{"product_id":"manual-para-potenciar-la-autoestima","title":"Manual Para Potenciar La Autoestima","description":"\u003cp\u003eSi sueles ser autocrítica y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo. \"El sentido de una autoestima incondicional, desarrollada mediante los ejercicios de este libro, ayudará a transformar muchas vidas para mejor\". Kristin Neff, doctora en Filosofía Profesora asociada de Desarrollo Humano y Cultura, en la Universidad de Texas, Austin, y autora de Sel-Compassion.\u003c\/p\u003e","brand":"GLENN R. SCHIRALDI","offers":[{"title":"pasta suave","offer_id":48920634654939,"sku":"9788491112648","price":1413.81,"currency_code":"NIO","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/8233\/9291\/files\/9788491112648.jpg?v=1782834879","url":"https:\/\/www.hispamer.com.ni\/products\/manual-para-potenciar-la-autoestima","provider":"Hispamer","version":"1.0","type":"link"}