Abraza A La Niña Que Fuiste

Este libro es una guía sanadora que invita a mirar hacia el pasado para comprender el presente, explorando cómo las experiencias de la infancia influyen en nuestras emociones y comportamientos actuales; a través del enfoque de la niña interior, la psicóloga Marta Segrelles acompaña al lector en un profundo viaje de auto descubrimiento y reparación emocional, ofreciendo herramientas prácticas, ejercicios sencillos y ejemplos basados en casos reales que ayudan a identificar, entender y regular lo que sentimos, con el propósito de reconciliarnos con nuestra historia y convertirnos en la persona adulta que necesitábamos, recordándonos que nunca hubo nada malo en nosotros.