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Neurociencia Para Vencer La Depresión
Autor: Dr. Alex KorbEl neurocientífico Alex Korb explica de manera clara y accesible cómo funcionan los mecanismos cerebrales que pueden conducir a la depresión y a estados persistentes de tristeza, apatía y fatiga. A partir de investigaciones en neurociencia, el autor ofrece un enfoque práctico basado en...- C$613.70
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Los 100 Mejores Suplementos Y Alimentos
Autor: Alex Yáñez de la CalEn este libro hallarás la respuesta, ya que de la mano del Dr. Àlex Yáñez descubrirás los 100 mejores suplementos y alimentos que cuidarán tu cuerpo y tu mente. Además, toda la información aquí reunida aparece acompañada y respaldada por toda la evidencia científica...- C$693.84
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Activar El Nervio Vago
Autor: Navaz HabibEste libro presenta un enfoque innovador para mejorar la salud a través de la activación del nervio vago, una pieza clave en el equilibrio físico y mental del organismo. El autor, Navaz Habib, explica de forma clara cómo estimular el tono vagal mediante prácticas...- C$608.28
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Recetas El Poder del Metabolismo
Autor: Frank Suarez¿Por qué algunas personas comen sin engordar mientras otras luchan constantemente con su peso? Este libro explica de forma sencilla cómo el metabolismo influye directamente en la capacidad del cuerpo para adelgazar o ganar peso, desmontando mitos de las dietas tradicionales basadas únicamente en...- C$819.15
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Metabolismo Ultra Poderoso
Autor: Frank SuarezMetabolismo Ultra Poderoso es la continuación práctica de El poder del metabolismo, donde el especialista Frank Suárez profundiza en estrategias actualizadas para mejorar la salud y alcanzar un peso equilibrado de forma sostenible. A través de un enfoque claro y accesible, el libro explica...- C$849.15
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El Poder Del Metabolismo
Autor: Frank SuarezEl poder del metabolismo es una guía clara y práctica para comprender por qué muchas personas, a pesar de hacer dieta constantemente, no logran perder peso, mientras otras se mantienen delgadas sin esfuerzo aparente. A partir de un enfoque accesible, el libro explica que...- C$1,073.00
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Diabetes Sin Problemas
Autor: Frank SuarezDiabetes sin problemas es una guía integral basada en más de cinco años de investigación, en la que Frank Suárez explica de forma clara y accesible todo lo necesario para comprender y controlar la diabetes. Dirigido tanto a pacientes como a familiares y profesionales...- C$1,445.00
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Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes
Autor: Blanca Garcia - Orea HaroUna guía clara y práctica que conecta lo que comes con cómo te sientes, Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes revela el impacto de la microbiota intestinal en la salud física, mental y emocional, explicando de forma sencilla cómo tus hábitos...- C$897.38
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Bailando Con Elefantes
Autor: Jarem SawatskyUna propuesta sensible y profundamente humana que acerca el mindfulness a quienes enfrentan enfermedades crónicas, demencia o el propio desgaste del paso del tiempo, Bailando con elefantes combina relatos, reflexión y práctica para enseñar a convivir con lo difícil sin perder la calma ni...- C$550.09
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Ataques De Pánico
Autor: Charles E. SchaeferUna guía práctica y directa para recuperar el control en medio del caos, este libro ofrece herramientas inmediatas para enfrentar los ataques de pánico y la ansiedad, ayudando a calmar el cuerpo y la mente justo cuando más lo necesitas; con ejercicios sencillos y...- C$550.09
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Ahora Todo Tiene Sentido: Cómo Un Diagnóstico De Tdah
Autor: Alex PartridgeUn libro directo, cercano y profundamente revelador que explora el TDAH desde dentro y desde la evidencia, reuniendo el conocimiento de expertos y la experiencia personal de Alex para ofrecer una comprensión clara y sin filtros de la mente neurodivergente; con ejemplos cotidianos y...- C$637.95
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El Código De La Diabetes
Autor: Dr. Jason FungUn enfoque disruptivo que desafía lo establecido en el tratamiento de la diabetes tipo 2, esta obra del Dr. Jason Fung plantea con claridad que esta condición no es necesariamente crónica ni irreversible, sino una enfermedad que puede tratarse desde la raíz mediante cambios...- C$702.03
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Cerebro Óptimo, Ágil Y Sin Pérdida De Memoria
Autor: Dr. Steven MasleyUna guía práctica y reveladora que conecta la salud del cuerpo con el rendimiento del cerebro, Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria expone cómo la resistencia a la insulina puede afectar gravemente la función cognitiva y propone un enfoque claro para prevenir...- C$745.97
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Guía Completa De Yin Yoga
Autor: Bernie ClarkEn La guía completa de Yin Yoga, el reconocido instructor Bernie Clark presenta una obra fundamental para comprender y practicar esta disciplina que combina el yoga tradicional con principios de las prácticas daoístas chinas y conocimientos de la ciencia moderna. El libro explica qué...- C$789.90
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Los Beneficios Del Ayuno
¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!. Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar...- C$476.71
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La Pilares De La Nutricion - Libsa
Autor: Carla Nieto MartínezVivimos en un mundo en el que los alimentos ultraprocesados ganan terreno y la publicidad nos bombardea con productos hipercalóricos, pero en el que al mismo tiempo nos llega mucha información diversa acerca de lo que es una dieta equilibrada. Tratando de poner un...- C$546.75
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En Que Somos Diferentes Las Mujeres
Autor: Xus Murciano Lopez¿ES CIERTO QUE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE LAS MUJERES SON DISTINTAS DE LAS DE LOS HOMBRES? Pues sí, ya que a lo largo de nuestra vida de mujer se producen una serie de cambios que requieren unas necesidades nutricionales y energéticas específicas y propias,...- C$766.64
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Vivir Con Endometriosis
Autor: Andrew S. CookSi te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es...- C$550.56
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Vive Mas
Autor: Marcos VazquezMarcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible...- C$761.30
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Virtudes Curativas De La Col Y Otras Verduras
Autor: Jorge Sintes ProsAlimentos regeneradores y bajos en calorías Las verduras son indispensables para el buen funcionamiento del organismo humano. Su privación, e incluso su escasez en nuestro régimen alimenticio implica, no sólo en invierno, sino al finalizar éste, múltiples y complejos trastornos de carencia, sobre los...- C$424.39
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