Comprende Tus Emociones

Esta guía clara y precisa te ayuda a reconocer lo que sientes, tomar control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas aborda los sentimientos, emociones, pasiones y motivaciones que condicionan nuestra conducta, enseñándonos a identificarlos para que no nos dominen. Las emociones se clasifican en pares antagónicos como amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio. Basado en la evolución y diagnóstico de sus pacientes, el doctor muestra cómo afrontar sentimientos negativos y manejar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente. Este libro destila la sabiduría de toda una vida en una experiencia de lectura luminosa, capaz de crear momentos y vidas llenas de gozo y trascendencia accesibles para todos.