Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes

Una guía clara y práctica que conecta lo que comes con cómo te sientes, Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes revela el impacto de la microbiota intestinal en la salud física, mental y emocional, explicando de forma sencilla cómo tus hábitos pueden influir en tu bienestar más de lo que imaginas; con consejos aplicables, claves para elegir mejor los alimentos y más de 50 recetas saludables, este libro se convierte en una herramienta útil para tomar el control de tu salud desde adentro y construir un estilo de vida más equilibrado y consciente.