El Sencillo Arte Del Tai Chi

Aprenda El Estilo Tai Chi Más Conocido, Las Formas O Movimientos Yang Desarrollados Por Los Grandes Maestros De China, Gracias A Las Ilustraciones En Color Y Las Detalladas Instrucciones Que Incluso Un Principiante Puede Entender. El Libro Está Basado En Las 24 Formas, Toda Una Serie De Ejercicios Suaves Y Elegantes. La Fluidez Y El Movimiento Entre Las Formas Fomentará Un Mayor Desarrollo Del Tono Muscular Y Mejorará La Relajación. - Mantener La Mente Libre De Pensamientos Para Conseguir Que El Cuerpo Logre El Equilibrio Perfecto. - Dejar Que El Cuerpo Se Relaje Y Se Calme.