Libro Práctico De Yoga Para Niños

La especialista en yoga infantil Lisa Flynn ofrece una guía completa y accesible para que padres y cuidadores introduzcan a los más pequeños en el mundo del yoga de forma divertida y enriquecedora. A través de más de 200 posturas, meditaciones, ejercicios de respiración, juegos y actividades adaptadas para niños de entre dos y doce años, este libro ayuda a fomentar la concentración, la confianza, la calma y el autoconocimiento. Con explicaciones sencillas y numerosas fotografías, se convierte en una herramienta ideal para fortalecer el vínculo familiar mientras se comparte una práctica saludable y llena de beneficios para el desarrollo emocional y físico de los niños.